Vill du nå våra 25 000 andra förvaltare?
Vill du ha förvaltarforum direkt i mailen?

5 tips för att komma i form

Hur gör man för att komma igång med träningen? David Evans, personlig tränare, delar med sig av sina bästa tips på ICA:s hemsida.

Kolla tipsen i korta versionen:

  1. Hitta motivationen.
  2. Hitta något du tycker är kul.
  3. Hitta en träningskompis – eller bli en ensamvarg.
  4. Ta hjälp av experterna.
  5. Sätt upp smarta träningsmål.

Källa: ica.se

Läs mer på ica.se

 

Bli den första att kommentera "5 tips för att komma i form"

Kommentera

Du måste vara inloggad för att kommentera. Klicka här för att logga in
Inköpsportal - tipsa oss
Inköpsportal - ansökan
Logotyp, minst 200 pixlar bred *
Maximal filstorlek: 209.72 MB
Bild, minst 540 pixlar bred *
Maximal filstorlek: 209.72 MB
Kontaktspersonsbild, minst 200 pixlar bred *
Maximal filstorlek: 209.72 MB
Inköpsportal - tipsa en kollega