Sex enkla satsningar på friskvård för kontoret

Tidningen Chefs hälsoexpert ger sina sex bästa tips på hur du kickstartar hösten med en friskvårdssatsning för dina medarbetare:

  • Få fler att gå i trappor i stället för att åka hiss.
  • Ät mer hälsosam mat.
  • Korta andningspauser över dagen.
  • Kontorsyoga med enkla stretch-övningar som man kan göra sittande eller stående.
  • Träningspass/yogapass/löpningsaktiviteter.
  • Erbjuda meditationskurs på arbetstid.

Läs hela artikeln i tidningen Chef

 

 

Inköpsportal - tipsa oss

Inköpsportal - ansökan
Logotyp, minst 200 pixlar bred *
Maximal filstorlek: 209.72 MB
Bild, minst 540 pixlar bred *
Maximal filstorlek: 209.72 MB
Kontaktspersonsbild, minst 200 pixlar bred *
Maximal filstorlek: 209.72 MB

Inköpsportal - tipsa en kollega