Sex enkla satsningar på friskvård för kontoret

Tidningen Chefs hälsoexpert ger sina sex bästa tips på hur du kickstartar hösten med en friskvårdssatsning för dina medarbetare:

  • FÃ¥ fler att gÃ¥ i trappor i stället för att Ã¥ka hiss.
  • Ät mer hälsosam mat.
  • Korta andningspauser över dagen.
  • Kontorsyoga med enkla stretch-övningar som man kan göra sittande eller stÃ¥ende.
  • Träningspass/yogapass/löpningsaktiviteter.
  • Erbjuda meditationskurs pÃ¥ arbetstid.

Läs hela artikeln i tidningen Chef

 

 

Dela artikeln: LinkedIn

Inköpsportal - tipsa oss

Inköpsportal - ansökan
Logotyp, minst 200 pixlar bred *

Maximum file size: 516MB

Bild, minst 540 pixlar bred *

Maximum file size: 516MB

Kontaktspersonsbild, minst 200 pixlar bred *

Maximum file size: 516MB

Inköpsportal - tipsa en kollega