Tidningen Chefs hälsoexpert ger sina sex bästa tips på hur du kickstartar hösten med en friskvårdssatsning för dina medarbetare:
- Få fler att gå i trappor i stället för att åka hiss.
- Ät mer hälsosam mat.
- Korta andningspauser över dagen.
- Kontorsyoga med enkla stretch-övningar som man kan göra sittande eller stående.
- Träningspass/yogapass/löpningsaktiviteter.
- Erbjuda meditationskurs på arbetstid.
Läs hela artikeln i tidningen Chef
