Robert Jonasen, chefspsykolog på SOS Internationals, ger i Dagens Industri sju tips för att inte gå in i väggen. Tidningen Chef har också publicerat hans tips som du ser nedan:
1) Börja tidigt. 2) Var realistisk i din planering. 3) Lär dig prioritera. 4) Sätt upp regler för mobil- och dator. 5) Ta pauser med jämna mellanrum. 6) Jobb är inte allt: motion, natur- och kulturupplevelser ökar välmåendet. 7) Gå och lägg dig i tid.
