Robert Jonasen, chefspsykolog på SOS Internationals, ger i Dagens Industri sju tips för att inte gå in i väggen. Tidningen Chef har också publicerat hans tips som du ser nedan:
1) Börja tidigt.
2) Var realistisk i din planering.
3) Lär dig prioritera.
4) Sätt upp regler för mobil- och dator.
5) Ta pauser med jämna mellanrum.
6) Jobb är inte allt: motion, natur- och kulturupplevelser ökar välmåendet.
7) Gå och lägg dig i tid.
Källa: Robert Jonasen, Dagens Industri
