Döm inte dig själv, var din egen bästa kompis och lyssna på signaler från din kropp. Det är nycklarna för att orka i längden, skriver chef i en artikel om ny forskning från Stockholms Universitet.
Forskarna och arbetspsykologerna Christin Mellner, Susanna Toivanen och Gunnar Aronsson har djupintervjuat 22 chefer och låtit 1 657 chefer svara på en enkät. De har listat åtta viktiga faktorer för att en chef ska orka med sin arbetssituation i längden:
- Goda förutsättningar och rimliga krav
- En balans mellan uppdrag och resurser
- Stöd från högre chefer/ledningsgrupp
- Goda och tillitsfulla relationer med kolleger
- Möjlighet till arbetsfri fritid
- Självmedkänsla
- Motståndskraft för att kunna komma tillbaka efter en tuff period
- Kan skilja på fritid och arbetsliv
Källa: Christin Mellner
